Zdrav životni stil: Madeleine shav on vhats trending | RS.polkadotsinthecountry.com

Zdrav životni stil: Madeleine shav on vhats trending

Zdrav životni stil: Madeleine shav on vhats trending

Ove statistike može iznenaditi

Najnovija zdravlja i hrane nalazi, prema novim podacima danas iz Hitvise, pokazale ozbiljnu promenu u ponašanju širom Velike Britanije o našem pristupu zdrav život.

Došlo je do povećanja 221% u pretragama za veganskih dijetama, 61% povećanje u pretragama za ishranu, povećanje 103% u avokada pretragama, povećanje 97% u muškim joga pretragama, povećanje 91% u pretragama za 'bez mleka "i 22% smanjenja "Paleo dijeta" pretraživanja.

load...

Čini se da ljudi počinju da okrenu leđa dijete 'FAD "u korist održivog i zdravijim načinu života.

Madlen Šo je prokomentarisao rekavši da ovi rezultati "pokazuju da zdrav život je postao pokret." Uhvatili smo se sa hranljive zdravstvene trenera i kulinarstvu pisca da govori sve stvari zdravlje...

Šta misliš, zašto je došlo do velike porast interesovanja za Veganism?

Mislim da su ljudi više svesni porekla njihove hrane, i da je ono što jedu mogu imati uticaj na životnu sredinu - i planete. Kao rezultat toga, oni su svesni o izradi održivi, zelenija izbor hrane, koja se ogleda u nalazima Hitvise koja je pokazala pretrage 'vegan' porasli su velikim 221 odsto! Postoji mnogo više informacija tamo o veggie (i vegan) izvora proteina (kao što konoplje ili proteina iz graška, na primer), tako da je lakše - i nutritivno sigurnije - da smanji mesa i mlečnih iz vaše ishrane, treba da želiš.

Gledamo kraj tradicionalnih ishrane, da bude zamenjen različitim stilovima života?

Uvek će biti ljudi koji žele da traže brze rezultate kroz ishranu tradicionalni 'Crash', ali sam uvek verovao da je zdrav život ne bi trebalo da bude prolazna moda da se pokupi u januaru i zaboraviti do kraja godine. To je zaista ohrabrujuće videti da su ljudi koji donose dugoročne načina života promene u svoju ishranu i fitnes režima, koji su održivi i bolje za njih. Takođe se čini da imaju veće razumevanje holistički vellness, pazi kako se njihov um oseća (kroz meditaciju i jogu), kao i kako je njihov abs izgled! Sada je tako lako da ugrade Vellness u vaš životni previše. Možete da pristupite informacijama i prati napredak kroz nosive tehnologije koja je na tržištu - kao moj Glov Vodiči App koji uključuje vežbe, joga, recepti, nutricionistički izbalansiran obrok planove i meditacije. (Dostupno na iOS i Android za 49 €).

load...

Da li ste vegetarijanac? Da li bi ga uzeti u obzir?

Ne, nisam, ali sam vegetarijanac za mesec januar. Imam dana gde jedem samo vegetarijansku hranu, ali to je samo zato što uvek moje telo se osećala kao da je dan jede na taj način. Ja sam definitivno više svestan da jedem više proteina na osnovu biljaka kao deo uravnotežene ishrane.

Šta vas najviše iznenađuje o rezultatima Hitvise?

Ja sam i iznenađen i uzbuđeni da vidimo da je bilo i 97 odsto povećanje radite jogu! To je veliki holistički trening za um i telo i momcima u određenoj treba da nauče da ispruži svoje mišiće više, da protivtežu sve da radi da bi mogli biti pravi ili težine mogli bi dizanje. To je drevna praksa utemeljena i više ljudi je bolje po mom mišljenju radi.

load...

Slične vesti


Post Život

Gonoreja: Kako prepoznati simptome i liječiti bolest

Post Život

Božićne tradicije: odakle dolaze i zašto?

Post Život

Savet za karijeru od tehnološkog pionira Samante Paine

Post Život

Povratak intervjua na posao mogao bi postati zakonski uslov ako sve ide dobro

Post Život

Spanking: Sve što treba da znate o seksu

Post Život

Poznati citati o seksualnom napadu i silovanju

Post Život

Istočni Island: Zašto morate ići tamo pre svih drugih

Post Život

Galvin HOP pregled

Post Život

Prljava istina o sušilicama za ruke

Post Život

Šta ako tvoj dečko želi otvorenu vezu?

Post Život

Najbolji italijanski restorani u Londonu

Post Život

Jutro zimi? Otkrijte Šri Lanku: odgovor Azije na Karibe